N2 اهتزاز عمودي لكامل الجسم متاح

صُممت هذه الآلة خصيصًا لكبار السن الضعفاء، وهي آلة إيقاعية عمودية لكامل الجسم خالية من العوائق، تساعد مستخدمي الكراسي المتحركة وأولئك الذين يعانون من محدودية الحركة على ممارسة الرياضة والاسترخاء من خلال الإيقاع العمودي لكامل الجسم، مما يلبي احتياجاتهم من التمارين الرياضية، ويؤخر الشيخوخة، ويعزز الصحة.

(WBVV) الاهتزاز العمودي لكامل الجسم

نشأ مفهوم تدريب الاهتزاز العمودي لكامل الجسم من تأثير الجاذبية على نمو الإنسان وحركته. تعمل الجاذبية على جسم الإنسان عموديًا من الأسفل إلى الأعلى، ومن الداخل إلى الخارج. يحفز هذا التدريب جميع أجزاء الجسم بلطف دون زيادة الحمل على القلب والجهاز التنفسي، مما يزيد من طاقة النشاط البدني ويعزز الصحة العامة.

اكسر أسطورة "المزيد من الشدة = نتائج أفضل"

جهاز التدريب بالاهتزاز العمودي N2 من TURTLE GYM مصمم خصيصًا للأشخاص ذوي القوة البدنية المنخفضة أو الذين يتعافون من السكتة الدماغية. بفضل سعة اهتزاز عمودية خفيفة تبلغ 2 مم، يساعد الجهاز المستخدمين على بدء الحركة بأمان، ثم التدرج تدريجيًا إلى شدة أعلى مع مرور الوقت، مما يساعد على استعادة القوة والثقة والاستقلالية.

تمرين سهل، في أي وقت

• حركة عمودية 2 مم - سلسة، مهدئة، وسهلة الالتزام بها.
• معدات درابزين أمان على شكل حرف U بتصميم منصة منخفضة. لا حاجة للمساعدة من الآخرين.
• تردد ثابت من 7 مراحل و3 مجموعات من وظائف البرنامج التلقائي.
• جودة تصنيع ممتازة من الداخل إلى الخارج: تصميم أنيق، ومتانة تدوم طويلاً.

تحسين الحياة

• وضع تمرين عالي الكفاءة للاستمتاع بمتعة التمرين بسهولة.
• استعد روحك المعنوية العالية، وأرخِ عضلات جسمك بالكامل، واستعد حيويتك.
• يخفف التوتر ويحسن جودة النوم بشكل كبير.
• يدعم الناجين من السكتة الدماغية في إعادة بناء روتين تمارين يومية منتظمة.

ميزات التصميم

أداء عالي الجودة يرقى إلى مستوى الكمال

هادئ للغاية وقوي للغاية

وحدة آلية عالية الدقة حاصلة على براءة اختراع حصرية. استمتع بمتعة التمرين في صمت تام.

صالة ألعاب السلحفاة

مدعومة ببراءات اختراع دولية متعددة، وشهادات سلامة، وأبحاث سريرية، فإنها تلبي ستة معايير استقرار رئيسية لتقديم حركة إيقاعية رأسية أكثر دقة.

ضعف وظيفي

محدودية الحركة

صعوبات بصرية

اضطرابات التواصل

التدهور المعرفي

تغيرات عاطفية أو نفسية

إعادة بناء الحياة اليومية

قم بتأسيس روتين ثابت وتكيف مع عادات نمط الحياة الجديدة.

استمر في برنامج إعادة التأهيل بشكل منتظم

اتبع الإرشادات الطبية واستفد إلى أقصى حد من فترة التعافي الذهبية.

اهتزاز الجسم بالكامل عموديًا

بناءً على نصيحة طبيبك، قم بإدخال تمارين إيقاعية خفيفة لتنشيط الجسم بأكمله وتأسيس عادات تمارين يومية بسيطة في المنزل.

الفحوصات الدورية

حافظ على المتابعة الطبية الدورية لمنع تكرار الحالة. تناول طعامًا صحيًا - اختر وجبات غنية بالألياف وقليلة الصوديوم مع مكونات طبيعية قليلة المعالجة غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة.

تناول طعاماً صحياً

اختر وجبات غنية بالألياف وقليلة الصوديوم مع مكونات طبيعية ومعالجة بشكل طفيف غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة.

تقوية العقل

اطلب المشورة المهنية عند الحاجة لاستعادة الثقة والدافع.

N2 اهتزاز عمودي لكامل الجسم متاح

الحركة: الحلقة المفقودة للعودة إلى "الوضع الطبيعي". لاستعادة الاستقلالية والعودة إلى الروتين المعتاد، تُعدّ التمارين الرياضية ضرورية، ليس بالضرورة تمارين عالية الشدة، بل أنشطة آمنة وخفيفة يمكن ممارستها يوميًا. يوفر التدريب بالاهتزاز العمودي لكامل الجسم هذا بالضبط، بحركة لطيفة بمقدار 2 مم تُنشّط العضلات المتصلبة، وتُعيد تنشيط وظائف الجسم، وتُسهّل عليك العودة إلى الحركة دون إجهاد.

تمارين مصغرة للمستخدمين الضعفاء أو ذوي القدرة المحدودة على الحركة

يعاني العديد من الناجين من السكتة الدماغية من ضعف الأطراف، والتصلب، أو عدم تناسق الحركة، مما يجعل التمارين التقليدية صعبة ومثبطة للهمة. ومع مرور الوقت، يؤدي الخمول إلى تفاقم التصلب وتقليل المرونة. توفر الحركة السلبية العمودية نقطة انطلاق جديدة. حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الوقوف بثبات، يوفر الاهتزاز الإيقاعي طريقة آمنة وسهلة لإعادة إدخال الحركة، وكسر حلقة الخمول، واستعادة الثقة، خطوة بخطوة.

جهاز تمارين إيقاعية للكراسي المتحركة - احتياطات الاستخدام

1. عند وضع الكرسي المتحرك على الجهاز، تأكد من قفل الفرامل بإحكام.
2. ابدأ بمستوى السرعة 1-2 للإحماء لمدة 3-5 دقائق، ثم اضبط التردد على ما تشعر أنه أكثر راحة لجسمك.
3. انتظر ساعة على الأقل بعد تناول الوجبات قبل ممارسة الرياضة.
4. بالنسبة لأولئك المعرضين لنقص السكر في الدم، فكر في تناول وجبة خفيفة صغيرة إذا لزم الأمر لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم.
5. قد تستغرق كل جلسة ما يصل إلى 30 دقيقة؛ استرح لمدة ساعة واحدة قبل الاستخدام مرة أخرى.
6. اشرب حوالي 200 مل من الماء الدافئ قبل وبعد التمرين.
7. سرعة التمرين: اختر المستوى الذي تشعر أنه الأكثر راحة بالنسبة لك.

الاهتزاز العمودي وقفز الحبل

يُشبه الاهتزاز العمودي لكامل الجسم في رياضة نط الحبل. وقد أكدت الدراسات أن نط الحبل تمرين بسيط ولكنه عالي الكثافة لكامل الجسم. تعتمد طريقة التمرين على القفز العمودي لأعلى ولأسفل، مما يُحرك الجسم بأكمله صعودًا وهبوطًا. عند نط الحبل، تُمرّن جميع أنسجة الجسم وتُنمّى في آنٍ واحد، مما يُتيح الحصول على فوائد رياضية متعددة. يُستخدم نط الحبل غالبًا كأحد أساليب تدريب العضلات عالية الكفاءة، فهو لا يُمرّن عضلات الجزء السفلي من الجسم فحسب، بل يُقوّي أيضًا عضلات الذراعين والكتفين والجذع، ويُحسّن قدرة الجسم على التحمل والقوة والتناسق، ويجعله أكثر صحة وقوة.

الاهتزاز التوافقي العمودي لكامل الجسم = فوائد تمارين نط الحبل × عدد N من المرات

• يقلل بشكل كبير من خطر الإصابات الناتجة عن التمارين، مما يجعلها أكثر أمانًا وأقل إرهاقًا.
• يمكن تعديل شدة التمرين في أي وقت، مما يسمح بممارسة التمارين بشكل مستمر دون الشعور بالتعب.
• تنوع أكبر في التمارين، مع إمكانية إضافة تمارين المقاومة على معدات الاهتزاز.
• أكثر ملاءمة للبالغين الناضجين وكبار السن.

تطور حركة الجسم العمودية بالكامل
(WBVV) الاهتزاز العمودي لكامل الجسم

1970

قام العلماء السوفييت بتدريب رواد الفضاء في بيئة خالية من الجاذبية باستخدام معدات اهتزاز عمودي لكامل الجسم للحفاظ على صحتهم.

1980

عند تطبيقها على تدريب الرياضيين، يتحسن أداء الرياضيين بشكل ملحوظ بعد هذا التدريب، ومن ثم يتم استخدامها على نطاق واسع.

2000

يستخدم في طب إعادة التأهيل، وعلوم الرياضة، ونحت الجسم، ونوادي التجميل واللياقة البدنية.

2006

قامت شركة TURTLE GYM بدمج أسلوب التمرين هذا في البحث والتطوير في مجال الطب الرياضي الناضج، وأطلقت معدات الحركة العمودية لكامل الجسم وحصلت على براءات اختراع في العديد من البلدان حول العالم.

تمرين ذكي
احتضن الصحة واستمتع بالسعادة

وصفة تمارين دقيقة
رفيق رياضي آمن ودقيق لتحقيق الأهداف الرياضية المثالية

إدارة السجلات الرياضية
جمع بيانات التمرين في الوقت الفعلي بحيث لا تفوت أي دقيقة وثانية من التمرين

إدارة الصحة البدنية
تحليل إدارة البيانات الفسيولوجية والصحية لتسهيل فهم الحالة الصحية

تمارين رياضية ذكية ودقيقة لكبار السن

يقدم نادي TURTLE GYM مجموعة متنوعة من خدمات التمارين الرياضية، ويتتبع ويدير حالة لياقتك البدنية بشكل شامل. كما يقوم النادي بوضع برامج تمارين دقيقة، وتقييم وتعديل أساليب التمارين المناسبة من خلال تتبع سجلات الصحة والتمارين لفترة طويلة، مما يُمكّنك من تحقيق أهدافك الرياضية المثالية.

تخطيط الموقع المصمم خصيصًا

يشارك نادي TURTLE GYM بشكل كبير في مجال اللياقة البدنية لكبار السن بخبرة تزيد عن عشر سنوات، تم تقديم أكثر من 1500 برنامج لياقة بدنية لكبار السن في مواقع عالمية، مما يوفر بيئة رياضية آمنة ومريحة لهم.

وعد صحي من فئة الخمس نجوم

الهيئة العالمية للطب الرياضي
الدكتور جين جونغ تشين

دكتوراه في الطب الرياضي، جامعة فيرجينيا، الولايات المتحدة الأمريكية
أستاذ الطب الرياضي، جامعة يانجمينج تشياو تونج الوطنية

"الرياضة تنبع دائماً من الإنسانية. وأفضل طريقة لممارسة الرياضة هي دمجها في الحياة اليومية والمداومة عليها."

أستاذ مرموق في طب النوم في تايوان
الدكتور تشين بينغ، وو

عميد قسم الطب الباطني، مستشفى لاندسيد الدولي
مدير مركز النوم عالي التقنية، مستشفى لاندسيد الدولي

"طور عادات رياضية جيدة ونم جيداً حتى الفجر."

أخصائي علم الأدوية/ أخصائي علم الأمراض/ أخصائي طب الشيخوخة

باحث في جمعية طب الفضاء، الولايات المتحدة الأمريكية
باحثة في شؤون الأسرة المسنة

"تتراجع قوة الجهاز المناعي مع التقدم في السن. حافظ على صحة جسمك ونشاطه من خلال ممارسة الرياضة."

يتمتع المنصب القيادي الاحترافي بالتقدير الذي يستحقه.

انطلاقاً من الاحترافية والشغف، وبنهج يركز على الإنسان، نعتبر حماية الصحة المثلى مفهوماً أساسياً. وبفضل قدراتنا البحثية والتطويرية المتميزة واحترافيتنا العالية، نسعى جاهدين لتطبيق رؤيتنا الصحية القائمة على أن "الرياضة دواء ناجع" في المجتمع، وقد حظيت قوتنا بالتقدير والاعتراف.