تمرين الضغط على البنش المائل هو شكل من أشكال تمرين الضغط الكلاسيكي على البنش، ويُؤدى على بنش مائل بزاوية 45 درجة. وبسبب هذا الميل، يكون الرأس أعلى من القدمين أثناء التمرين.
تستهدف هذه الحركة التدريبية بشكل أساسي عضلات الصدر العلوية، مع إشراك عضلات الظهر أيضاً. الجهاز مصمم للبالغين، ويجب استخدامه بدقة وفقاً لتعليمات السلامة المحددة.
الميزات الرئيسية
-
تصميم تمرين الضغط على مقعد مائل
-
وضعية مقعد مائل بزاوية 45 درجة
-
يستهدف عضلات الصدر العلوية
-
يدعم تدريب القوة الخاضع للتحكم
مزايا المستخدم
-
تدريب مركز لعضلات الصدر العلوية
-
يدعم تنمية قوة الجزء العلوي من الجسم
-
يسمح بحركات ضغط مائلة آمنة ومتحكم بها
الأسئلة الشائعة
س: من يستطيع استخدام هذه الآلة؟
س: ما هو الحد الأقصى لوزن المستخدم؟
س: ما هي احتياطات السلامة التي يجب اتباعها؟
-
لا تستخدم المنتج إذا كانت أسطح التلامس ساخنة جدًا أو متجمدة أو رطبة أو متضررة بشكل واضح
-
حافظ على مسافة لا تقل عن مترين من الأشخاص غير الممارسين للرياضة
-
يُعدّ الاستخدام بخلاف التعليمات أمرًا خطيرًا ومحظورًا.
تحديد
-
الموديل: LKF 1200
-
نوع المنتج: جهاز تدريب ضغط الصدر المائل
-
زاوية المقعد: 45 درجة
-
العضلات المستهدفة: عضلات الصدر العلوية، عضلات الظهر
-
الحد الأدنى لسن المستخدم: 18 عامًا
-
الحد الأدنى لطول المستخدم: 140 سم
-
أقصى وزن للمستخدم: 150 كجم
-
مسافة الأمان المطلوبة: متران
-
صنع في تركيا
وهو مناسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
