تمارين تقوية عضلات البطن والظهر متساوية الحركة

درّب عضلات البطن والظهر لتتمكن من الانحناء بسهولة وربط حذائك. درّب عضلات البطن والظهر بفعالية من خلال تمارين التمدد والانحناء.

خصائص تدريب قوة العضلات متساوي الحركة

يعمل جهاز LGS07 بسرعة ثابتة، كما يتيح التحكم المتدرج في السرعة إمكانية تدريب عضلات الجسم بشكل كامل. ويقلل بشكل ملحوظ من الإصابات الرياضية التي قد تحدث أثناء تمارين العضلات، مما يسمح لكبار السن بالاستمتاع بالتمارين الرياضية بسعادة. ويمكن تحقيق أقصى استفادة من تمارين تقوية العضلات عند أي زاوية للمفصل. كما أن نظام المقاومة ثنائي الاتجاه يجعل الحركة أسهل وأكثر أمانًا وفعالية.

الوظائف

• إدارة العمليات الذكية: تتبع شامل للصحة والتمارين الرياضية.
• تمارين تقوية العضلات المناسبة لكبار السن، وكبار السن، والأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة.
• جهاز واحد يدرب عضلات البطن والظهر بفعالية.
• تقليل خطر الإصابة المحتمل عند الانحناء: تدريب عضلات البطن والظهر.

تحسين الحياة

• تقوية عضلات البطن الأساسية، وشد البطن، وتجنب ترهل الأعضاء الداخلية.
• تعزيز قوة عضلات أسفل الظهر، وتقليل الضغط على العمود الفقري القطني، وتحسين آلام أسفل الظهر.
• يؤدي تنشيط المفاصل الفقرية إلى تقليل خطر تنكس العمود الفقري وإصابته.
• تحسين نشاط الانحناء وحمل الأشياء في الحياة اليومية، وتقليل خطر إصابة الخصر.

مميزات معدات تدريب القوة متساوية الحركة

يغذي عضلات الجسم بالكامل لتدريب أكثر أمانًا وفعالية

خيارات سرعة مخصصة لتدريب قوة العضلات.

تقترب الإصابات الرياضية الناتجة عن فرط التحكم الإرادي من الصفر.

اضبط شدة التدريب وفقًا لحالة قوة عضلاتك.

اختر وقتاً وتكراراً محددين لجعل التدريب أكثر مرونة.

تسجيل مفصل للتغيرات في تدريب قوة العضلات.

تدريب العضلات

يمكن استهداف التدريب لتقوية عضلات الظهر والخصر وعضلات البطن الأساسية.

أفضل تدريب آمن لتقوية العضلات.

مميزات معدات تقوية العضلات متساوية الحركة

تمرين ذكي
احتضن الصحة واستمتع بالسعادة

وصفة تمارين دقيقة
رفيق رياضي آمن ودقيق لتحقيق الأهداف الرياضية المثالية

إدارة السجلات الرياضية
جمع بيانات التمرين في الوقت الفعلي بحيث لا يتم تفويت أي دقيقة وثانية من التمرين

إدارة الصحة البدنية
تحليل إدارة البيانات الفسيولوجية والصحية لتسهيل فهم الحالة الصحية

تمارين رياضية ذكية ودقيقة لكبار السن

يقدم نادي TURTLE GYM مجموعة متنوعة من خدمات التمارين الرياضية، ويتتبع ويدير حالة لياقتك البدنية بشكل شامل. كما يقوم النادي بوضع برامج تمارين دقيقة، وتقييم وتعديل أساليب التمارين المناسبة من خلال تتبع سجلات الصحة والتمارين لفترة طويلة، مما يُمكّنك من تحقيق أهدافك الرياضية المثالية.

تخطيط الموقع المصمم خصيصًا

يشارك نادي TURTLE GYM بشكل كبير في مجال اللياقة البدنية لكبار السن بخبرة تزيد عن عشر سنوات، تم تقديم أكثر من 1500 برنامج لياقة بدنية لكبار السن في مواقع عالمية، مما يوفر بيئة رياضية آمنة ومريحة لهم.

وعد صحي من فئة الخمس نجوم

الهيئة العالمية للطب الرياضي
الدكتور جين جونغ تشين

دكتوراه في الطب الرياضي، جامعة فيرجينيا، الولايات المتحدة الأمريكية
أستاذ الطب الرياضي، جامعة يانجمينج تشياو تونج الوطنية

"الرياضة تنبع دائماً من الإنسانية. وأفضل طريقة لممارسة الرياضة هي دمجها في الحياة اليومية والمداومة عليها."

أستاذ مرموق في طب النوم في تايوان
الدكتور تشين بينغ، وو

عميد قسم الطب الباطني، مستشفى لاندسيد الدولي
مدير مركز النوم عالي التقنية، مستشفى لاندسيد الدولي

"طور عادات رياضية جيدة ونم جيداً حتى الفجر."

أخصائي علم الأدوية/ أخصائي علم الأمراض/ أخصائي طب الشيخوخة

باحث في جمعية طب الفضاء، الولايات المتحدة الأمريكية
باحثة في شؤون الأسرة المسنة

"تتراجع قوة الجهاز المناعي مع التقدم في السن. حافظ على صحة جسمك ونشاطه من خلال ممارسة الرياضة."

يتمتع المنصب القيادي المهني بالتقدير الذي يستحقه.

انطلاقاً من الاحترافية والشغف، والتركيز على الإنسان، وتقديم أفضل حماية صحية ممكنة، وبفضل قدراتنا البحثية والتطويرية المتميزة واحترافيتنا العالية، نسعى جاهدين لتطبيق رؤيتنا الصحية القائمة على مبدأ "الرياضة دواء ناجع" في المجتمع، مما أكسبنا تقديراً واسعاً.