تمرين الضغط على الكتف متساوي الحركة / تمرين سحب العضلة الظهرية العريضة

تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الكتفين وأعلى الذراعين وزيادة مدى وصول الذراعين. على سبيل المثال: تعليق الملابس، وإنزال الأشياء من الرف، والإمساك بحلقة المقبض في الحافلة/القطار.

خصائص تدريب قوة العضلات متساوي الحركة

يعمل جهاز LGS05 بسرعة ثابتة، كما يتيح التحكم المتدرج في السرعة إمكانية تدريب عضلات الجسم بشكل كامل. ويقلل بشكل ملحوظ من الإصابات الرياضية التي قد تحدث أثناء تمارين العضلات. يمكن لكبار السن الاستمتاع بالتمرين بسعادة. عند أي زاوية للمفصل، يمكن تحقيق أقصى استفادة من تمرين تمديد قوة العضلات. كما أن نظام المقاومة ثنائي الاتجاه يجعل الحركة أسهل وأكثر أمانًا وفعالية.

الوظائف

• تحسين آلام الكتف عن طريق تمديد عضلات مفصل الكتف.
• تمارين تقوية العضلات المناسبة لكبار السن، وكبار السن، والأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة.
• تقوية وتنشيط عضلات الظهر وتصحيح وضعية الجسم السيئة.
• إعادة التأهيل عضلات الصدر، وأعلى الذراعين والكتفين.

تحسين الحياة

• تعزيز قوة عضلات الذراع والصدر وتحسين القدرة اليومية للذراع.
• تقوية وتنشيط مفاصل وأوتار الذراع.
• تخلصي من ترهلات الذراعين وخطوط الذراع المشدودة.
• تجنب ألم عضلات الكتف.

مميزات معدات تدريب القوة متساوية الحركة

يغذي عضلات الجسم بالكامل لتدريب أكثر أمانًا وفعالية

خيارات سرعة مخصصة لتدريب قوة العضلات.

تقترب الإصابات الرياضية الناتجة عن فرط التحكم الإرادي من الصفر.

اضبط شدة التدريب وفقًا لحالة قوة عضلاتك.

اختر وقتاً وتكراراً محددين لجعل التدريب أكثر مرونة.

تسجيل مفصل للتغيرات في تدريب قوة العضلات.

تدريب العضلات

يمكن استهداف التدريب لتقوية عضلات الذراع والصدر.

أفضل تدريب آمن لتقوية العضلات.

مميزات معدات تقوية العضلات متساوية الحركة

تمرين ذكي
احتضن الصحة واستمتع بالسعادة

وصفة تمارين دقيقة
رفيق رياضي آمن ودقيق لتحقيق الأهداف الرياضية المثالية

إدارة السجلات الرياضية
جمع بيانات التمرين في الوقت الفعلي بحيث لا يتم تفويت أي دقيقة وثانية من التمرين

إدارة الصحة البدنية
تحليل إدارة البيانات الفسيولوجية والصحية لتسهيل فهم الحالة الصحية

تمارين رياضية ذكية ودقيقة لكبار السن

يقدم نادي TURTLE GYM مجموعة متنوعة من خدمات التمارين الرياضية، ويتتبع ويدير حالة لياقتك البدنية بشكل شامل. كما يقوم النادي بوضع برامج تمارين دقيقة، وتقييم وتعديل أساليب التمارين المناسبة من خلال تتبع سجلات الصحة والتمارين لفترة طويلة، مما يُمكّنك من تحقيق أهدافك الرياضية المثالية.

تخطيط الموقع المصمم خصيصًا

يشارك نادي TURTLE GYM بشكل كبير في مجال اللياقة البدنية لكبار السن بخبرة تزيد عن عشر سنوات، تم تقديم أكثر من 1500 برنامج لياقة بدنية لكبار السن في مواقع عالمية، مما يوفر بيئة رياضية آمنة ومريحة لهم.

وعد صحي من فئة الخمس نجوم

الهيئة العالمية للطب الرياضي
الدكتور جين جونغ تشين

دكتوراه في الطب الرياضي، جامعة فيرجينيا، الولايات المتحدة الأمريكية
أستاذ الطب الرياضي، جامعة يانجمينج تشياو تونج الوطنية

"الرياضة تنبع دائماً من الإنسانية. وأفضل طريقة لممارسة الرياضة هي دمجها في الحياة اليومية والمداومة عليها."

أستاذ مرموق في طب النوم في تايوان
الدكتور تشين بينغ، وو

عميد قسم الطب الباطني، مستشفى لاندسيد الدولي
مدير مركز النوم عالي التقنية، مستشفى لاندسيد الدولي

"طور عادات رياضية جيدة ونم جيداً حتى الفجر."

أخصائي علم الأدوية/ أخصائي علم الأمراض/ أخصائي طب الشيخوخة

باحث في جمعية طب الفضاء، الولايات المتحدة الأمريكية
باحثة في شؤون الأسرة المسنة

"تتراجع قوة الجهاز المناعي مع التقدم في السن. حافظ على صحة جسمك ونشاطه من خلال ممارسة الرياضة."

يتمتع المنصب القيادي الاحترافي بالتقدير الذي يستحقه.

انطلاقاً من الاحترافية والشغف، والتركيز على الإنسان، وتقديم أفضل حماية صحية ممكنة، وبفضل قدراتنا البحثية والتطويرية المتميزة واحترافيتنا العالية، نسعى جاهدين لتطبيق رؤيتنا الصحية القائمة على مبدأ "الرياضة دواء ناجع" في المجتمع، مما أكسبنا تقديراً واسعاً.