{"product_id":"seated-dip","title":"غمس جالس","description":"\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"285\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e جهاز تمرين الضغط المتوازي في وضعية الجلوس هو جهاز لتقوية العضلات مصمم لتركيز الجهد على عضلات الذراع الخلفية مع إشراك عضلات الصدر والكتفين أيضاً. يتم أداء التمرين من خلال مسار حركة موجه يدعم تنفيذاً متحكماً به وثابتاً.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"287\" data-end=\"555\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يُتيح إعداد الوزن المتغير للمستخدمين تعديل المقاومة وفقًا لاحتياجات التدريب، مما يُساعد على تحسين أداء التمارين الرياضية بما يُحافظ على صحة المفاصل. وهذا ما يجعل جهاز تمارين الضغط المتوازي أثناء الجلوس مناسبًا لتدريبات القوة المنظمة في مراكز اللياقة البدنية وإعادة التأهيل الاحترافية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"557\" data-end=\"573\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"557\" data-end=\"573\"\u003eالميزات الرئيسية\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"574\" data-end=\"808\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"574\" data-end=\"623\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"576\" data-end=\"623\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eتصميم تدريب الغطس من وضعية الجلوس مع حركة موجهة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"624\" data-end=\"674\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"626\" data-end=\"674\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يركز على عضلات الذراع الخلفية والصدر والكتف \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"675\" data-end=\"726\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"677\" data-end=\"726\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تحميل الوزن المتغير للتحكم في المقاومة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"727\" data-end=\"775\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"729\" data-end=\"775\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e مصمم لأداء التمارين الرياضية بشكل مريح للمفاصل \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"776\" data-end=\"808\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"778\" data-end=\"808\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نظام مقاومة محمل بالصفائح\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"810\" data-end=\"827\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"810\" data-end=\"827\"\u003eمزايا المستخدم\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"828\" data-end=\"1102\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"828\" data-end=\"888\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"830\" data-end=\"888\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يدعم تمارين تقوية عضلات الترايسبس والجزء العلوي من الجسم بشكل مستهدف \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"889\" data-end=\"940\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"891\" data-end=\"940\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يساعد على تقليل الضغط على المفاصل من خلال الحركة الموجهة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"941\" data-end=\"1001\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"943\" data-end=\"1001\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يسمح بضبط المقاومة لمستويات التدريب المختلفة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1002\" data-end=\"1052\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1004\" data-end=\"1052\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يُمكّن من تنفيذ التمارين الرياضية بشكل مُتحكم فيه ومستقر \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1053\" data-end=\"1102\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1055\" data-end=\"1102\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e مناسب لبيئات التدريب المهني\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1104\" data-end=\"1112\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1104\" data-end=\"1112\"\u003eالأسئلة الشائعة\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1113\" data-end=\"1396\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1113\" data-end=\"1247\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1115\" data-end=\"1141\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e ما هي العضلات التي يتم تدريبها؟ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1144\" data-end=\"1247\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1144\" data-end=\"1164\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1146\" data-end=\"1164\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1167\" data-end=\"1188\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1169\" data-end=\"1188\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة الصدرية الكبرى \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1191\" data-end=\"1205\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1193\" data-end=\"1205\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة شبه المنحرفة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1208\" data-end=\"1229\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1210\" data-end=\"1229\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة الصدرية الصغيرة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1232\" data-end=\"1247\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1234\" data-end=\"1247\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة الدلتويدية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1248\" data-end=\"1326\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1250\" data-end=\"1273\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e هل الحركة موجهة؟ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1276\" data-end=\"1326\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1276\" data-end=\"1326\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1278\" data-end=\"1326\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نعم، توفر الآلة مسار حركة موجه. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1327\" data-end=\"1396\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1329\" data-end=\"1356\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e كيف يتم ضبط المقاومة؟ \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1359\" data-end=\"1396\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1359\" data-end=\"1396\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1361\" data-end=\"1396\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e عن طريق تغيير وزن الألواح المحملة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1398\" data-end=\"1416\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1398\" data-end=\"1416\"\u003eتحديد\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1417\" data-end=\"1715\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1417\" data-end=\"1468\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1419\" data-end=\"1468\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e أبعاد الجهاز (الطول\/العرض\/الارتفاع): 162 × 117 × 155 سم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1469\" data-end=\"1499\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1471\" data-end=\"1499\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e وزن الجهاز: 210 كجم\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1500\" data-end=\"1546\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1502\" data-end=\"1546\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eأقصى وزن مسموح به: 90 كجم \/ 95 كجم (متوسط) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1547\" data-end=\"1586\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1549\" data-end=\"1586\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تصنيف الألواح: 7.5 كجم \/ 2.5 كجم (متوسط) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1587\" data-end=\"1697\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1589\" data-end=\"1697\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلات المستهدفة: العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية، العضلة الصدرية الكبرى، العضلة شبه المنحرفة، العضلة الصدرية الصغرى، العضلة الدالية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1698\" data-end=\"1715\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1700\" data-end=\"1715\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e صنع في ألمانيا\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ERGOFIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50941804478779,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/6349\/1387\/files\/csm_20211025_374-5000_SeatedDip_58597cbbab.jpg?v=1769424475","url":"https:\/\/1rm.ae\/ar\/products\/seated-dip","provider":"1 REP MAX Fitness","version":"1.0","type":"link"}