{"product_id":"insight-fitness-sissy-squat","title":"تمرين القرفصاء الأنثوي من إنسايت فيتنس","description":"\u003cp data-start=\"65\" data-end=\"513\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eجهاز Insight Fitness Sissy Squat هو محطة تمارين دقيقة مصممة خصيصًا لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم، بهدف زيادة تفعيل عضلات الفخذ الأمامية مع تقوية عضلات الجذع. يتميز الجهاز بصغر حجمه وثباته، مما يجعله مناسبًا للاستخدام في الصالات الرياضية المنزلية والتجارية على حد سواء. بفضل دعاماته القابلة للتعديل، وقواعده المانعة للانزلاق، وعجلاته سهلة النقل، يُعد الجهاز متعدد الاستخدامات وآمنًا وسهل الاستخدام لجميع مستويات اللياقة البدنية. مثالي لتقوية عضلات الفخذ الأمامية وتحسين أداء تمرين القرفصاء دون الحاجة إلى تجهيزات كاملة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"515\" data-end=\"533\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"515\" data-end=\"531\"\u003eالميزات الرئيسية\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"534\" data-end=\"1340\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"534\" data-end=\"666\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"536\" data-end=\"666\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"536\" data-end=\"585\"\u003eعزل دقيق لعضلات الفخذ الرباعية مع إشراك عضلات الجذع\u003c\/strong\u003e - يركز على تنشيط عضلات الفخذ الرباعية مع تعزيز التوازن واستقرار الجذع. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"667\" data-end=\"780\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"669\" data-end=\"780\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"669\" data-end=\"708\"\u003eدعامة إسفنجية قابلة للتعديل (زاوية 25 درجة)\u003c\/strong\u003e - تضمن الراحة المثلى والوضع الأمثل لأداء ثابت. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"781\" data-end=\"878\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"783\" data-end=\"878\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"783\" data-end=\"814\"\u003eوسادة أمامية قابلة لتعديل الارتفاع\u003c\/strong\u003e - تتسع لأطوال الأرجل المختلفة وأنواع الجسم بشكل آمن.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"879\" data-end=\"998\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"881\" data-end=\"998\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"881\" data-end=\"922\"\u003eخطافات حزام مدمجة للتطور\u003c\/strong\u003e – يمكنك بسهولة ربط أشرطة المقاومة أو الأحزمة لزيادة شدة التدريب. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"999\" data-end=\"1082\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1082\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1001\" data-end=\"1023\"\u003eلوحة قدم مانعة للانزلاق\u003c\/strong\u003e – توفر وضعية ثابتة لتمارين آمنة وواثقة. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1083\" data-end=\"1154\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1085\" data-end=\"1154\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1085\" data-end=\"1105\"\u003eعجلات النقل\u003c\/strong\u003e – تسهل عملية النقل والتخزين بعد الاستخدام. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1155\" data-end=\"1269\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1157\" data-end=\"1269\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1157\" data-end=\"1192\"\u003eتصميم تجاري صغير الحجم\u003c\/strong\u003e – هيكل متين يناسب المساحات الصغيرة دون المساس بالأداء. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1270\" data-end=\"1340\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1272\" data-end=\"1340\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1272\" data-end=\"1295\"\u003eالأبعاد المعتمدة\u003c\/strong\u003e – 1,076 × 728 × 470 مم؛ الوزن الصافي: 33 كجم.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1342\" data-end=\"1361\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1342\" data-end=\"1359\"\u003eمزايا المستخدم\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1362\" data-end=\"1825\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1362\" data-end=\"1460\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1364\" data-end=\"1460\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1364\" data-end=\"1396\"\u003eتطوير سريع لعضلات الفخذ الرباعية\u003c\/strong\u003e - يعزل عضلات الفخذ الرباعية لتحقيق مكاسب أسرع في القوة ونمو العضلات. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1461\" data-end=\"1551\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1463\" data-end=\"1551\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1463\" data-end=\"1491\"\u003eتحسين تقنية القرفصاء\u003c\/strong\u003e – يشجع على أنماط الحركة الصحيحة وتتبع الركبة.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1552\" data-end=\"1646\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1554\" data-end=\"1646\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1554\" data-end=\"1578\"\u003eراحة قابلة للتخصيص\u003c\/strong\u003e – إعدادات قابلة للتعديل لتحقيق محاذاة مريحة وتقليل الإجهاد. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1647\" data-end=\"1728\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1649\" data-end=\"1728\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1649\" data-end=\"1678\"\u003eزيادة الحمل التدريجي السهلة\u003c\/strong\u003e - أضف أربطة أو أوزاناً لزيادة الشدة. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1729\" data-end=\"1825\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1731\" data-end=\"1825\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1731\" data-end=\"1757\"\u003eتصميم موفر للمساحة\u003c\/strong\u003e – يوفر أداءً احترافياً في مساحة صغيرة.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1827\" data-end=\"1864\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1827\" data-end=\"1862\"\u003eالأسئلة الشائعة: الأسئلة المتكررة\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1865\" data-end=\"2613\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1865\" data-end=\"2029\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1867\" data-end=\"2029\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1867\" data-end=\"1928\"\u003eهل يمكن للمبتدئين استخدام جهاز Insight Fitness Sissy Squat بأمان؟\u003c\/strong\u003e نعم، فالوسادات والزوايا القابلة للتعديل تجعله مناسبًا للمبتدئين الذين يبدأون بتمارين وزن الجسم. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2030\" data-end=\"2180\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2032\" data-end=\"2180\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2032\" data-end=\"2082\"\u003eما هو الغرض الأساسي من هذه المعدات؟\u003c\/strong\u003e عزل وتقوية عضلات الفخذ الرباعية مع تحسين استقرار الجزء السفلي من الجسم والتحكم في عضلات الجذع.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2181\" data-end=\"2285\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2183\" data-end=\"2285\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2183\" data-end=\"2212\"\u003eهل يتطلب تجميعًا؟\u003c\/strong\u003e يتطلب تجميعًا بسيطًا؛ جميع الأدوات والتعليمات متضمنة. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2286\" data-end=\"2394\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2288\" data-end=\"2394\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2288\" data-end=\"2319\"\u003eهل يمكنني إضافة مقاومة إضافية؟\u003c\/strong\u003e نعم، تسمح خطافات الحزام المدمجة باستخدام الأربطة أو الأوزان للتدريب المتقدم. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2395\" data-end=\"2520\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2397\" data-end=\"2520\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2397\" data-end=\"2446\"\u003eهل قاعدة القدم مناسبة لجميع أنواع الأحذية؟\u003c\/strong\u003e نعم، تضمن القاعدة غير القابلة للانزلاق الثبات سواء عند ارتداء الأحذية أو عند المشي حافياً. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2521\" data-end=\"2613\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2523\" data-end=\"2613\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2523\" data-end=\"2554\"\u003eهل يمكن نقلها بسهولة؟\u003c\/strong\u003e نعم، عجلات النقل تسمح بسهولة الحركة والتخزين.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2615\" data-end=\"2763\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e جهاز Insight Fitness Sissy Squat صغير الحجم ومتين وفعال للغاية - مثالي للتدريب الموجه لعضلات الفخذ والبطن في جميع مستويات اللياقة البدنية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2765\" data-end=\"2785\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2765\" data-end=\"2783\"\u003eتحديد\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2786\" data-end=\"2868\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2786\" data-end=\"2809\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2788\" data-end=\"2809\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e رقم الموديل: DR038 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2810\" data-end=\"2846\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2812\" data-end=\"2846\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الأبعاد: 1076 × 728 × 470 مم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2847\" data-end=\"2868\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2849\" data-end=\"2868\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الوزن الصافي: 33 كجم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2870\" data-end=\"2908\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2870\" data-end=\"2882\"\u003eضمان\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2882\" data-end=\"2885\"\u003e ضمان المنتج لمدة عام واحد\u003c\/p\u003e","brand":"Insight Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50890679091515,"sku":null,"price":1428.9,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/6349\/1387\/files\/DR038-V.jpg?v=1767601653","url":"https:\/\/1rm.ae\/ar\/products\/insight-fitness-sissy-squat","provider":"1 REP MAX Fitness","version":"1.0","type":"link"}