{"product_id":"impulse-fitness-ifp1103-standing-lateral-raise","title":"تمرين رفع الذراعين الجانبي من وضع الوقوف من إمبلس فيتنس IFP1103","description":"\u003cp data-start=\"106\" data-end=\"456\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eجهاز رفع الأثقال الجانبي من إمبلس فيتنس هو جهاز تدريب احترافي مصمم لعزل عضلات الكتف الوسطى بحركة سلسة وطبيعية. صُمم هذا الجهاز خصيصًا لصالات الرياضة الاحترافية ومراكز الأداء، حيث يُمكّن المستخدمين من بناء أكتاف أعرض وأقوى مع الحفاظ على وضعية مثالية ومحاذاة سليمة للمفاصل، بالإضافة إلى حركة آمنة ومتحكم بها.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"458\" data-end=\"476\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"458\" data-end=\"474\"\u003eالميزات الرئيسية\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"477\" data-end=\"1190\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"477\" data-end=\"581\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"479\" data-end=\"581\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e إطار فولاذي عالي الجودة للاستخدام التجاري، يوفر ثباتًا استثنائيًا ومتانة طويلة الأمد في الصالات الرياضية ذات الحركة المرورية العالية. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"582\" data-end=\"654\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"584\" data-end=\"654\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e مسار حركة رفع الذراعين الجانبي أثناء الوقوف يحاكي حركة تبعيد الكتف الطبيعية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"655\" data-end=\"751\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"657\" data-end=\"751\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e توفر وسادات الذراع والمقابض المصممة هندسيًا دعمًا للوضع الصحيح وتقليلًا لإجهاد الرسغ والمرفق. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"752\" data-end=\"851\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"754\" data-end=\"851\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يوفر نظام المقاومة السلس الذي يعمل بواسطة الكامة شدًا ثابتًا عبر نطاق الحركة الكامل \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"852\" data-end=\"949\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"949\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e وضعية بدء قابلة للتعديل تناسب المستخدمين ذوي الأطوال المختلفة لرفع آمن ومريح \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"950\" data-end=\"1040\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"952\" data-end=\"1040\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e القدرة على التدريب أحادي الجانب لتطوير الكتف بشكل متوازن وتناسق العضلات \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1041\" data-end=\"1116\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1043\" data-end=\"1116\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تضمن منصة القدم غير القابلة للانزلاق ثبات القدم أثناء تمارين الوقوف\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1117\" data-end=\"1190\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1119\" data-end=\"1190\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eتصميم صغير الحجم وموفر للمساحة، مناسب لتصميمات الصالات الرياضية الاحترافية\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1192\" data-end=\"1211\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1192\" data-end=\"1209\"\u003eمزايا المستخدم\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1212\" data-end=\"1563\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1212\" data-end=\"1280\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1214\" data-end=\"1280\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تحسين عرض الكتفين من خلال استهداف فعال للعضلة الدالية الوسطى \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1281\" data-end=\"1352\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1283\" data-end=\"1352\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تحكم أفضل في الحركة لتعزيز العزل وتقليل الغش \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1353\" data-end=\"1427\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1355\" data-end=\"1427\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e التدريب اللطيف على المفاصل مقارنة بتمارين الأوزان الحرة غير المنضبطة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1428\" data-end=\"1494\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1430\" data-end=\"1494\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e تنمية متوازنة للقوة من خلال حركة الذراع المستقلة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1495\" data-end=\"1563\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1497\" data-end=\"1563\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e أداء ثابت مناسب للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1565\" data-end=\"1597\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1565\" data-end=\"1595\"\u003eالأسئلة الشائعة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1599\" data-end=\"1643\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1599\" data-end=\"1641\"\u003eما هي العضلات التي يستهدفها هذا الجهاز؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1644\" data-end=\"1742\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1644\" data-end=\"1742\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1646\" data-end=\"1742\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e بشكل أساسي العضلة الدالية الجانبية (الوسطى)، مع مشاركة ثانوية لعضلات الكتف المثبتة\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1744\" data-end=\"1781\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1744\" data-end=\"1779\"\u003eهل هذا مناسب للمبتدئين؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1782\" data-end=\"1862\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1782\" data-end=\"1862\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1784\" data-end=\"1862\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نعم، الحركة الموجهة ووضع البداية القابل للتعديل يجعلانها مناسبة للمبتدئين\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1864\" data-end=\"1910\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1864\" data-end=\"1908\"\u003eهل يحل هذا التمرين محل تمارين رفع الأثقال الجانبية؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1911\" data-end=\"1997\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1911\" data-end=\"1997\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1913\" data-end=\"1997\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eيكمل هذا المنتج الأوزان الحرة من خلال توفير عزل أفضل ومقاومة ثابتة\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1999\" data-end=\"2041\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1999\" data-end=\"2039\"\u003eهل يمكن تدريب كلتا الذراعين بشكل منفصل؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2042\" data-end=\"2091\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2042\" data-end=\"2091\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2044\" data-end=\"2091\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نعم، إنه يدعم تدريب الكتف الأحادي\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2093\" data-end=\"2134\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2093\" data-end=\"2132\"\u003eهل هو مناسب للصالات الرياضية التجارية؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2135\" data-end=\"2201\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2135\" data-end=\"2201\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2137\" data-end=\"2201\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e بالتأكيد، مصمم للبيئات المهنية والبيئات عالية الاستخدام\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2203\" data-end=\"2251\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2203\" data-end=\"2249\"\u003eهل يتطلب تركيباً احترافياً؟\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2252\" data-end=\"2336\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2252\" data-end=\"2336\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2254\" data-end=\"2336\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نعم، يُنصح بالتركيب الاحترافي لضمان الإعداد الصحيح والتشغيل السلس\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2338\" data-end=\"2358\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2338\" data-end=\"2356\"\u003eتحديد\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2359\" data-end=\"3125\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2359\" data-end=\"2390\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2361\" data-end=\"2390\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e رقم الموديل: 13071001-101 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2391\" data-end=\"2419\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2393\" data-end=\"2419\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الإطار: مادة متينة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2420\" data-end=\"2469\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2422\" data-end=\"2469\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e أبعاد المنتج (الطول × العرض × الارتفاع): 116.5 × 88.5 × 155 سم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2470\" data-end=\"2495\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2472\" data-end=\"2495\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e وزن المنتج: 57.3 كجم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2496\" data-end=\"2536\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2498\" data-end=\"2536\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نطاق الطول المناسب: 155-195 سم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2537\" data-end=\"2566\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2539\" data-end=\"2566\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المقاومة: تحميل الألواح \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2567\" data-end=\"2596\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2569\" data-end=\"2596\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الوظيفة: أحادية الوظيفة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2597\" data-end=\"2626\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2599\" data-end=\"2626\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e أقصى حمولة: 100 كجم × 2 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2627\" data-end=\"2663\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2629\" data-end=\"2663\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e العضلة المستهدفة: عضلة الدالية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2664\" data-end=\"2697\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2666\" data-end=\"2697\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الجزء المستهدف من الجسم: الكتف \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2698\" data-end=\"2737\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2700\" data-end=\"2737\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الدواسة: مطلية بطلاء مانع للانزلاق بسمك 3 مم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2738\" data-end=\"2780\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2740\" data-end=\"2780\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e نوع المقود: مقود أنبوبي دائري\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2781\" data-end=\"2848\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2783\" data-end=\"2848\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eغطاء المقود: TPV (حلقة حاجز من الألومنيوم ورأس من الألومنيوم) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2849\" data-end=\"2925\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2851\" data-end=\"2925\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الأجزاء القياسية: فولاذ متوسط ​​الكربون (درجة 8.8، طلاء زنك أسود) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2926\" data-end=\"2959\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2928\" data-end=\"2959\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المحمل الرئيسي: GB2766205-2ZC3 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2960\" data-end=\"2993\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2962\" data-end=\"2993\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e قضيب تخزين ألواح الأثقال: 1 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2994\" data-end=\"3026\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2996\" data-end=\"3026\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e قطر قضيب رفع الأثقال: 50 مم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3027\" data-end=\"3098\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3029\" data-end=\"3098\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e أقصى وزن تخزين لقضيب تخزين ألواح الأثقال الفردية: 100 كجم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3099\" data-end=\"3125\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3101\" data-end=\"3125\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الوزن الإجمالي: 62.5 كجم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3127\" data-end=\"3175\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"3127\" data-end=\"3139\"\u003eضمان\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3139\" data-end=\"3142\"\u003e ضمان المنتج: ضمان لمدة عام واحد\u003c\/p\u003e","brand":"Impulse Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50911479693627,"sku":null,"price":2915.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/6349\/1387\/files\/impulse-fitness-standing-lateral-raise-ifp1103-13071001-101.jpg?v=1768244243","url":"https:\/\/1rm.ae\/ar\/products\/impulse-fitness-ifp1103-standing-lateral-raise","provider":"1 REP MAX Fitness","version":"1.0","type":"link"}